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Klimafreundlich & gesund: Tipps fürs Winterradeln

Radfahren gilt als wahrer Seelenschmeichler. Man bewegt sich an der frischen Luft und hat eine flexible und kostengünstige Möglichkeit, Alltags- und Freizeitwege genussvoll zurückzulegen. Vorteile, die seit geraumer Zeit immer mehr Leute auf den Drahtesel bringen.

So gewinnt der Radverkehr in Österreich seit Jahren an Bedeutung. Getrieben durch den Wunsch nach klimafreundlicher Mobilität und einem gesteigerten Gesundheits- und Umweltbewusstsein entwickelt sich das Fahrrad immer stärker zum relevanten und alltäglichen Verkehrsmittel. Gilt dieser Trend aber auch eisigkalten Zeiten? In Österreich unterliegt das Radfahren nach wie vor größeren saisonalen Schwankungen. Im Winter ist nur ein geringer Teil jener Personen radfahrend unterwegs, die dies auch im Sommer sind.

Was bringt es aber, den Radverkehr auch im Winter zu fördern? Mehr Radfahrende im Straßenverkehr bedeutet, dass ein größerer Anteil der Bevölkerung aktiv mobil ist, dabei Zeit und Geld spart und das auf klimafreundlicher Weise. Dieses Potential belegen auch die generellen Zahlen zum Radverkehr: Rund 2,3 Millionen Menschen in Österreich fahren täglich oder mehrmals pro Woche mit dem Fahrrad. Weitere 3,1 Millionen nutzen das Fahrrad zumindest gelegentlich. „Jede Radverbindung stärke den Klimaschutz und verbessert die Lebensqualität in Stadt und Land“, so Mobilitätsminister Peter Hanke zum Ausbau des Radverkehrs, dessen Anteil am Gesamtverkehr in den kommenden Jahren auf 13 Prozent verdoppelt werden soll.

Die Förderung des Radverkehrs spielt dabei eine ganz zentrale Rolle. Schon heute investieren viele Gemeinden in Europa beträchtliche Summen in die Radverkehrsförderung – auch das BMIMI begleitet die Entwicklung des Radverkehrs durch ein breites Maßnahmenpaket, etwa auch mit dem Programm „klimaaktiv mobil – Aktive Mobilität und Mobilitätsmanagement“. Im Mittelpunkt stehen Investitionen in sichere Infrastruktur, die Förderung von Bike-&-Ride-Anlagen, die Unterstützung von Gemeinden bei der Umsetzung von Verkehrsberuhigungsmaßnahmen sowie Bewusstseinsbildungsprogramme wie „Österreich radelt“. Eine breit angelegte Fahrradoffensive setzte gezielte Impulse für eine klimaschonende und krisenfeste Mobilitätszukunft. Initiativen wie Österreich radelt unterstützen diesen Trend und motivieren dazu, Alltagswege verstärkt mit dem Fahrrad zurückzulegen.

„Radfahren ist gesunde Bewegung an der frischen Luft und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. So wird es für viele Menschen zum einfachen Rezept für mehr Lebensqualität. Wir verstärken diesen positiven Trend gezielt mit modernen Radwegen und klaren, fairen Verkehrsregeln“, so Hanke.

Fünf Gründe für das Winterradeln

Der Sportwissenschaftler und aktive Radfahrer Achim Schmidt zählt zunächst mal fünf sehr praktische Gründe, die für das Radfahren im Winter sprechen:

Raus aus dem Wintertief: Bewegung an der frischen Luft und im Licht wirkt stimmungsaufhellend.
Training für die Abwehr: Die Kalt- und Warmreize stärken das Immunsystem.
Ran an den Speck: Radfahren bei niedrigen Temperaturen verbrennt mehr Kalorien als im Sommer.
Der Sonne entgegen: Der Körper braucht UV-Licht, um die Knochen mit stärkendem Vitamin D zu versorgen. Die Netzhaut der Augen nimmt beim Winterradeln Sonnenlicht auf und regt damit die Vitaminproduktion an.
Rosige Aussichten: Die Gesichtshaut wird stärker durchblutet. Radfahrende sehen frischer und gesünder aus als Stubenhocker.

Was gibt es dazu in der kalten Jahreszeit zu beachten? Auch im Winter muss man keine Spezielle Ausrüstung zum Radfahren kaufen. Normale Winterkleidung ist vollkommen ausreichen. Natürlich gilt es, wie immer, darauf zu achten, dass das Fahrrad richtig ausgestattet ist. Wir haben für euch ein paar Tipps zusammengestellt, damit ihr auch bei Minusgraden mit einem guten Gefühl in den Sattel steigt:

Zunächst ist es wichtig, für die richtige Kleidung zu sorgen. Eine spezielle Ausrüstung ist dafür nicht notwendig. Normale Winterkleidung ist völlig ausreichend. Nach dem sogenannten „Zwiebelprinzip“ ist es jedoch ratsam, sich mehrere dünne Kleidungsschichten anzuziehen, die man bei Bedarf ausziehen kann. Eine gute, wasser- und windfeste Jacke, Handschuhe, dicke Socken und gefütterte Schuhe helfen dabei, auch bei schlechter Witterung trocken und warm unterwegs zu sein. Da die meiste Wärme über den Kopf verloren geht, empfehlen wir grundsätzlich eine Mütze. Auch für HelmträgerInnen gibt es hier passende Unterhelmmützen.
Generell ist es vor allem im Winter wichtig, als VerkehrsteilnehmerIn gut sichtbar zu sein. Dunkelheit und schlechte Wetterbedingungen können das Sehvermögen von AutofahrerInnen beeinträchtigen. Das Gesetz schreibt eine Beleuchtung des Fahrrads vor. Daher sollte auch wirklich vorab kontrolliert werden, ob das Fahrrad alle Richtlinien erfüllt. Reflektierende, helle Kleidung kann ebenfalls für bessere Sichtbarkeit sorgen.
Zusätzlich ist es empfehlenswert, vor allem Kette, Getriebe und Bremsen regelmäßig zu reinigen oder einen Winter-Check in einer Fahrradwerkstatt durchführen zu lassen. Bei kalten Temperaturen können Brems- und Schaltzüge einfrieren, daher sollten vor allem die Bremszüge regelmäßig eingeölt werden (Öl ist hier besser als Fett).
Auf Wegen mit nassem Laub oder Glatteis ist die Rutsch- und Sturzgefahr höher. Reduziert man das Fahrtempo an solchen Stellen, sinkt das Risiko, auszurutschen. Speziell unter schneebedeckten Gehsteigkanten verstecken sich oft Steine oder Müll, die einen Sturz begünstigen können. Daher am besten nicht zu dicht an beschneiten Straßenrändern fahren. Wer oft auf rutschigen Wegen unterwegs ist, bekommt durch grobprofilige Reifen oder Spikereifen von vornherein einen besseren Halt. Falls man sich keine Spikereifen anschaffen möchte, kann es aber auch helfen, etwas Luft aus den Reifen zu lassen. Den Sattel könnt ihr im Winter ebenfalls ein bisschen niedriger einstellen. Liegt das Zentrum der Schwerkraft etwas tiefer, ist das Fahrrad weniger wackelig und kann damit auch auf vereisten Flächen besser manövriert werden.

Radfahren im Winter bringt ähnliche Vorteile mit sich wie die allgemeine Radverkehrsförderung:

Staus werden reduziert und der Verkehr wird entschleunigt,
die öffentlichen Verkehrsmittel werden entlastet,
die Luftqualität verbessert sich,
die Straßen werden ruhiger,
die Attraktivität des öffentlichen Raums nimmt zu,
die Verkehrssicherheit nimmt aufgrund der geringeren Geschwindigkeiten zu und
das Kosten-Nutzen-Verhältnis der Radverkehrsinfrastruktur wird positiver, wenn diese ganzjährig genutzt wird.

Das Klimaschutzministerium hat einen Leitfaden und einen kleinen Ratgeber entwickelt, wie das Radfahren im Winter unter ungünstigen Witterungsbedingungen attraktiver machen zu wäre.

Der Leitfaden „Radfahren im Winter“ informiert über:

eine anschauliche Einführung in die Thematik
die Gründe für die saisonalen Schwankungen im Radverkehrsaufkommen
den Vergleich mit anderen Ländern
Maßnahmen und Strategien zur Attraktivierung des Radfahrens im Winter für Verkehrspolitik und Straßenverwaltung

Die Broschüre „Radfahren im Winter“ versorgt schließlich Radfahrende und die es noch werden wollen mit Tipps und Tricks für eine erfolgreiche und sichere Verkehrsteilnahme mit dem Fahrrad im Winter unter ungünstigen Witterungsverhältnissen.

Die Druckversionen sind bei unserem Servicebüro E-Mail: servicebuero@bmimi.gv.at gratis erhältlich.

Aktive Mobilität auf Erfolgskurs: Radverkehr weckt neue Mobilitätschancen in Österreich